Systemische Einzel-, Paar- & Familientherapie

Jeder Mensch ist von Geburt an Teil eines Systems, meist ist es eine Familie oder eine andere Gemeinschaft, die Halt und Schutz bietet. Mit Schule, Beruf und Partnerschaft erweitert sich unsere Systemwelt und damit auch unser Beziehungsnetz. Alle Personen wirken aufeinander und sind miteinander verbunden.

Dieses Netz ist jedoch - wie wir selbst - nichts Starres. Mit uns wandeln und verändern sich auch unsere Beziehungen. Dies führt manchmal zu konfliktreichen Lebenssituationen, körperlichen Symptomen oder bringt tiefer liegende Krisen zum Vorschein. Oft gelingt es uns dabei nicht, wieder ins Gleichgewicht zu gelangen, verstricken uns immer weiter, zweifeln vielleicht an uns selbst und sind blockiert.

In der Systemischen Therapie können mit unterschiedlichen Methoden (z. B. Aufstellungsarbeit, Genogramm, Arbeit mit Symbolen, Familienbrett, etc.) Beziehungsstrukturen und ungesunde Verhaltens- und Kommunikationsmuster erkannt werden.

Dabei können biographische Muster, Familienregeln, unbewusste Bewältigungsstrategien, Glaubenssätze und generationsübergreifende Problemstellungen entdeckt und bearbeitet werden.

Ziel ist es, Stärken und Ressourcen sowie alternative Lösungsmöglichkeiten aufzuzeigen und damit Wahrnehmungs- und Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.

Einzel- und Paartherapie ermöglicht:

den Blick auf die individuelle Entwicklung in Ihrer Herkunftsfamilie und deren Auswirkungen auf Ihre gegenwärtige Lebenssituation (z. B. wie habe ich gelernt mit verschiedenen Situationen umzugehen? Was wurde mir gezeigt?)
Ihren Platz in Ihrer Herkunfts- und/oder Gegenwartsfamilie zu finden und einzunehmen (…dies können auch Adoptions- oder Pflegefamilien sein)
die Wahrnehmung von Altlasten (z. B. Belastungen aus der Herkunftsfamilie, der eigenen Beziehungsgeschichte, durch Krankheit oder nicht verziehenen Verletzungen)
Wechselwirkungen Ihres Familiensystems und der damit verbundenen Probleme tiefer zu verstehen
die Verbesserung von Austausch und Verständigung (z. B. wieder miteinander reden oder zuhören können)
Autonomie in der Partnerschaft zu erhalten oder zurückzugewinnen und Gemeinsamkeiten zu stärken
neue Perspektiven in der Partnerschaft zu finden (z. B. wenn die Kinder aus dem Haus gehen)