Psychologische Beratung

Persönliche und berufliche Anliegen, Beziehungs- und Familienthemen – all das sind Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt. Übergeordnetes Ziel ist die Verbesserung der eigenen Zufriedenheit und der Lebensqualität, der Förderung psychischer Kompetenz und Handlungskompetenz (Veränderung unserer Gewohnheitsmuster im Denken, Fühlen und Handeln).

Einzelberatungen ermöglichen:

Krisen im Leben und in Beziehungen zu bewältigen (z.B. Belastung durch schwere Erkrankung eines Familienmitglieds/Trauer/Verlust von Arbeit oder Heimat, usw.)
Immer wiederkehrende Probleme hinter sich zu lassen, Konflikte zu lösen, das Leben anders zu betrachten und neu zu gestalten
Schmerzhafte Erfahrungen zu verarbeiten und tragfähige Strategien für die Zukunft zu entwickeln
Ihr Selbstvertrauen und Ihr Auftreten zu stärken
Sinnfindung und Selbstverwirklichung
Wertschätzung des eigenen Lebensweges
Neue Lebensabschnitte zu gestalten (z. B. Eltern werden, die Kinder sind erwachsen und verlassen das Haus, Wechseljahre, Rente, usw.)
Die eigenen, innewohnenden Fähigkeiten und Stärken zu entwickeln…

In der psychologischen Beratung werden Methoden und Techniken angewandt, die zum Teil auch aus der Psychotherapie bekannt sind. Es gibt jedoch eine klare Abgrenzung: während Psychotherapie die Behandlung definierter psychischer Störungen ist, geht es bei der psychologischen Beratung um Hilfestellungen für psychisch gesunde Menschen mit konkreten Lebensproblemen.